چگونه کمال‌گرا نباشیم (راهی جدید به سوی خودباوری زندگی بدون ترس و رهایی از کمال‌گرایی)
| شناسه | 239744 |
| شابک | 9786008392705 |
| انتشارات | نشر شمشاد |
| سال انتشار | 1402 |
| نوبت چاپ | 31 |
| نام اصلي | How to be an imperfectionist |
| نويسنده | استفان گایز |
| مترجم | نرگس محمدی |
| قطع | رقعی |
| زبان | فارسی |
| جلد | شومیز |
| تعداد صفحات | 244 |
درباره این مورد
استفان گایز ، نویسنده کتاب « چگونه کمال‌گرا نباشیم ؟» سال‌های بسیاری است که در زمینه‌ی ارتقای راهکارهای رشد شخصی تحقیق کرده و با آمیختن این اصول با تجربیات زندگی خود توانسته است کتاب‌های موفقی در زمینه‌ی خودباوری به نگارش درآورد . اولین کتاب او «خرده عادت‌ها » ، با فروش سیصد هزار نسخه و ترجمه به 17 زبان زنده دنیا ، در لیست پرفروش‌ترین کتاب‌ها در سطح بین‌المللی قرار گرفته است ، و «چگونه کمال‌گرا نباشیم ؟ » همچنان در صدر پرمخاطب‌ترین کتاب‌های روانشناسی در سراسر دنیا قرار دارد. استفان گایز برخلاف روش‌های انگیزشی و کوتاه مدتی که سال‌هاست شنیده‌ایم ، عمل را مبنای رشد و حرکت به جلو می‌داند و نه صرفا احساس و انگیزه را. خرده عادت‌ها راهکاری است که برای مقابله با کمال‌گرایی به کار می‌گیریم ، و معمول‌گرایی چاره‌ای‌ست برای ترس از ارتکاب اشتباه ، نیاز به تایید دیگران ، و اعتماد به نفس پایین. چرا که توهم کمال‌گرا بودن ، و در نظر گرفتن اهدافی بزرگ ، شما را از برداشتن حتی یک قدم کوچک به سمت هدفتان خواهد ترساند.
%15- 212,500 تومان
قیمت پیشین: 250,000 تومان
